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鞋不合腳竟可能是心衰信號!這些預警你要知道

2019-03-06 17:02:46
鞋不合腳竟可能是心衰信號!這些預警你要知道   09月15日訊,中國現有心衰患者約1000萬,可能已經成為擁有全球心衰患者群的國家。專家總結了7個心衰的預警信號。 信號1——感到難以入睡 高達一半的心衰患者經歷著中樞性睡眠呼吸暫停,因睡眠中大腦無法向呼吸肌發出指令而引發。這種疾病會打斷正常呼吸,阻止大腦供氧。會使大腦迅速將患者從深度睡眠喚醒,使患者驚醒。這種感覺通常在坐起來幾分鐘后消失。 信號2——感到情緒低落 心衰患者患抑郁癥是正常人的2~3倍!這主要源于他們對自身健康的憂慮,擔心拖累家人,并終日受到心衰癥狀的困擾。建議多與醫生交流。研究表明,有規律地做舒緩的身體運動,不僅對心臟好,也會讓病人心態更加積極正向。 信號3——止不住地咳嗽 心衰常常伴有持續的咳嗽和氣喘,這也是肺部液體積聚的另一個結果。咳喘的加劇通常是心衰加重的表現,也是患者需要及時就醫的警示。 信號4——睡覺要再加一個枕頭 心衰患者躺著時,因為肺部有液體積聚,會感覺呼吸困難。為了緩解這種情況,建議多加一個枕頭,支撐身體到一個相對垂直的位置,有助于呼吸并使患者感覺舒適。 信號5——想在屋里也戴上手套 心衰患者會感到渾身發冷,手腳冰涼。這是因為他們體內大多數可用血液都流向了大腦和其他重要器官。穿上更保暖的衣服,短途行走和有規律的按摩可以促進血液循環。 信號6——連遛狗的力氣都沒有了 氣短和體力差是兩種常見的心衰癥狀。許多病人在活動短短幾分鐘后就會上氣不接下氣。這是由于心臟功能降低,使流通到肌肉和組織的血液減少所致。對許多心衰患者來說,舒緩的身體運動是有益的,能加強心臟活力。 信號7——鞋不合腳了 腳和腳踝腫脹也是心衰的常見癥狀。這是由于心衰和腎功能減退導致的液體積聚引起的。一般這個時候,平躺休息一會兒就可以緩解。對于持續腫脹,或者體重莫名增加(24小時內增加1~2公斤),就需要及時就醫了。
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